| Ämnesklass |
Aminosyra |
| Användning inom sport |
Används vanligen för muskelåterhämtning och för att stödja immunförsvaret |
| Även känd som |
L-glutamin |
| Biverkningar |
Sällsynta, men kan inkludera uppblåsthet, huvudvärk och trötthet när de tas i för stora mängder |
| Blodtryck |
Inga signifikanta effekter på blodtrycket rapporterade |
| Dosering (medicinsk) |
Vanligtvis 5-30 gram per dag, baserat på medicinsk rådgivning |
| Dosering (sport) |
5-20 gram per dag |
| Effekter |
Stödjer immunförsvaret, tarmhälsan och muskeltillväxten |
| Formel |
C5H10N2O3 |
| Förvaringsförhållanden |
Förvaras svalt, torrt och skyddat från direkt solljus |
| Halveringstid |
Varierar, vanligtvis cirka 1-1,5 timmar i blodplasma |
| Handelsnamn |
Säljs ofta som L-Glutamin utan specifika varumärken |
| Hepatotoxicitet |
Inga rapporterade vid normala doser |
| Huvudåtgärd |
Proteinsyntes, kvävedonation för många anabola processer och koldonation som energikälla |
| Kemiskt namn |
(2S)-2,5-Diamino-5-oxopentansyra |
| Laboratorietest |
Inte typiskt nödvändig eller specifik för övervakning av glutaminnivåer |
| Styrka |
300 G |
| Vattenretention |
Minimal |
| Tillverkare |
EXTRIFIT |
